Тема фтору – досить дискутивна. Часто можна почути думку, що він отруйний та не можна обирати пасти та інші засоби догляду за зубами, що його містять, або ж навпаки їх вважають ледь не чудодійними. Правда як завжди десь посередині.
Надлишок та недостатність фтору
Основний наслідок недостатнього вмісту фтору – пришвидшений розвиток карієсу. Його надлишок спричиняє флюороз. На зубах можуть з’являтися плями різного ступеня вираженості: від ледь помітних білуватих до насичених білих, ба навіть коричневих. У результаті надлишку фтору в організмі пошкоджується зубна емаль.
Що таке фтор? Де міститься?
Фтор – основний мікроелемент, що забезпечує міцність кісток, зубів, стимулює кровотворення. Він виводить солі радіонуклідів та важких металів, бере участь у формуванні імунітету. Цей мінерал утримує іони кальцію в організмі. Фтор важливий та необхідний для здоров’я зубів та організму загалом дітей та дорослих.
Природнім способом організм отримує цей мікроелемент із води та харчових продуктів. Додатково його можна брати через деякі медикаменти та фторування зубів.
Найбільше фтору є у продуктах, які практично не вживають діти:
- Скумбрія та деякі інші види морської та океанічної риби, а також морепродукти.
- Кава та чай.
- Грецькі горіхи.
- М’ясо.
- Печінка.
- Деякі види круп (вівсянка, гречка, рис) та висівки.
- Яйця.
Проте одними лише харчовими продуктами неможливо задовольнити добову потребу фтору. Решту ми отримуємо з води. Найбільша концентрація фтору у Полтавській, Дніпропетровській, Донецькій та Кіровоградській областях, нижча концентрація – у західній частині України. Тому дітям рекомендовано використовувати для чищення зубів пасти з фтором.
Єдиний виняток стосується малюків та загалом мешканців регіонів із водою, яка його містить досить багато. І то, таке виключення можливе з попереднім проведенням досліджень. Навіть у мешканців територій з водою, що містить фтор, може спостерігатися його дефіцит в організмі.
Необхідність та добові норми фтору
Фтор має такий вплив на зуби:
- Зміцнює зубну емаль.
- Зменшує ризик розвитку карієсу та запальних процесів.
- Уповільнює розвиток патогенного середовища у ротовій порожнині.
В Україні діє наказ, який рекомендує добову норму фтору та інших речовин для населення:
- Дітям до 1 року – 1 мг.
- Дітям 1-3 років – 1,2 мг.
- Дітям 4-6 років – 1,5 мг.
- Дітям 6-17 років – 2,5 мг.
- Для дорослих – 4 мг.
Максимально допустима добова доза – 10 мг.
Притому нічого страшного немає в тому, якщо ковтати пасту з вмістом фтору. Слина на 99,5 % складається з води. При її взаємодії з фтором утворюються безпечні сполуки – гідроній, натрій. Шлунковий сік також переважно складається з води – її до 99,4%. Основна неорганічна сполука шлункового соку – хлоридна кислота. Взаємодіючи зі шлунковим соком, фтор перетворюється на гідроній, хлорид натрію та іони фтору.
Європейська асоціація дитячих дантистів рекомендує такі норми фтору в зубній пасті:
- 6 місяців – 2 роки – 1000 ppmF.
- 2-6 років – 1000 ppmF.
- Від 6 років – 1450 ppmF.
Необхідність використання пасти та засобів гігієни ротової порожнини може визначити лише лікар. Наголошуємо на необхідності своєчасного проходження медичного огляду у стоматолога дітям та дорослим – раз чи двічі на рік. На консультації лікар допоможе обрати правильну пасту та засоби гігієни для порожнини рота.